noviembre 6, 2017

Programa #013 Aprender a Ser Agradecido

En el tema de hoy estamos tratando un tema muy importante y es la gratitud. La gratitud da sentido a tu vida, nos ayuda a centrarnos en el presente y no vivir en el pasado. El agradecimiento es una manera en la que podemos disfrutar el hoy. Valorar las cosas que hoy tenemos y dar ese valor que tiene nuestra vida. Al día de hoy lleva ya más de diez años militando en un grupo de ayuda mutua.
noviembre 3, 2017

Programa #012 Testimonio Madrina Interrogación

Ella en un principio no quería ir, la persona que la estaba invitando en algún momento le causó repudió, pero en un momento determinado, su hija estaba pasando por un momento muy fuerte de depresión y cuando ella regresa ya sin ningún rasgo de depresión, la curiosidad por saber lo que vivió su hija, hizo que viviera su experiencia. Al día de hoy lleva ya más de diez años militando en un grupo de ayuda mutua.
octubre 30, 2017

La Culpa – Podcast #011

En este programa hablaremos sobre uno de los sentimientos más comunes y experimentados desde el principio de los tiempos, la Culpa. Hablaremos de que es la culpa, como se genera, los tipos de culpa y por supuesto como aprender a manejar este mecanismo que nos sirve para relacionarnos dentro de un rol social.
octubre 23, 2017

Personalidad Adictiva – Podcast #010

Cuando uno llega a tener esa tendencia a realizar actividades al límite, pero que ha dejado de ser sano, en donde estás en busca del placer y a pesar de saber que lo que estás haciendo no es del todo correcto y aún así lo haces, es posible estés experimentando una personalidad adictiva.
octubre 9, 2017

Resiliencia Superando Obstáculos – Podcast #009

La resiliencia es la forma en la que afrontamos los problemas y decidimos superarlos, para continuar con nuestra vida. Esto no implica dejar de sentir dolor y de olvidar, lo que significa es vivir a pesar de.
octubre 4, 2016

El Presente, el Pasado y el Futuro – Podcast #008

Es un tema que muchas veces no nos deja vivir, estamos pensando en el que hubiéramos hecho, y nos da miedo las cosas que van a pasar en el futurodejando de hacer las cosas que hoy se convertirá en el ayer y el futuro no será como deseabas por estar viviendo en otro tiempo que no era el presente.